1、打開Mac啟動臺，
2、在啟動臺里點擊其他，
3、然后點擊“終端”，
4、在終端程序中，輸入命令：“networkQuality”后點擊“回車鍵”即可診斷網絡質量。
5、系統會開始同時測試上傳和下載速度，并將當前速率實時顯示在終端窗口中；
6、測速完成，終端會顯示一段測速結果；
這里“Upload/download capacity”是指上傳/下載的帶寬；
“Upload/download flows”是指剛才測試中完成傳輸的測速文件數量。
至于“Upload/download responsiveness”，是指上傳和下載的綜合響應能力，它的衡量指標是每分鐘往返次數 (RPM)，即在正常工作條件下，網絡能夠在一分鐘內完成的連續往返次數或事務數量。
最后一行的“Low (188 RPM)”networkQuality 對響應能力的評價，評價等級分為“低、中、高”三個。“Low“（低），說明同一網絡的設備會互相影響，導致其他設備的網絡連接不可靠。
